Hoy me cuido, me considero, me respeto y me amo. Ignoro si la vida me tiene guardado un nuevo amor pero lo que sí sé es que será de verdad porque ya no me conformo con que me quieran de cualquier manera. Ya no.
.no le he contestado a nada….pues no creo que sea oportuno ya que la desiciòn fue de forma unilateral y ahora me envía esos mensajes pidiéndome explicaciones……
Aún asi tambien digo lo siguiente “consejos doy que para mi no tengo”. Con ello quiero decir que espero que el tiempo acabe curandolo y que en el futuro pueda encontrar a una persona de la que enamorarme
Enfocarte en el presente: Practicar mindfulness y realizar actividades creativas pueden ayudarte a centrarte en el «aquí y ahora».
Yo claims: 12 March, 2017 at ten:35 pm Supongo que estoy pasando el duelo “como me da la gana” resulta que hace tiempo he aceptado la ruptura pero la rabia siguió mucho tiempo, ahora tengo tristeza y siento enfado, la típica frase de esto me ayudará a ser mejor persona, yo ya era una mejor persona antes, así que ahora toca ser una Tremendous mejor persona, y me digo y para qué si los que tienen que ser mejores son los otros.
Es seguir haciendo cosas que te cuestan, que no te resultan fáciles, pero que pueden producir cambios en tu vida de los que perduran y te aportan nuevos horizontes.
Cada vez que detectes que tu mente funciona por cuenta propia te recomiendo volver al presente, respirar hondo y centrate en lo que estás haciendo.
La terapia proporciona un espacio seguro para expresar emociones y entender que esta soledad es parte del proceso de sanación. El terapeuta te ayudará a reconectar contigo mismo y a construir una pink de apoyo emocional saludable.
Juan pablo claims: 26 March, 2017 at 3:59 pm Estoy pasando por una situación muy difícil hace four meses me dejo mi novia el cual he pasado bien sin ella hasta que comencé excessñar demasiado llegando al punto de buscarla el cual hemos hablado y me dice que me quiere solo como amigo que no confía en mi que tiene miedo de volver a la relación de antes que era un poco conflictiva todo el tiempo esta en mi mente me siento devastado necesito sus consejos para,salir de esto
Por desgracia no siempre las cosas salen como nosotros queremos y no nos queda otra opción que aceptarlo y seguir adelante.
Es algo muy duro pero a veces es necesario hacer borrón y cuenta nueva y cambiar el foco de atención de aquello que perdiste a todo aquello que te queda por ganar.
Y si hace falta, pídele a esa persona de buenas maneras que necesitas que desaparezca de their explanation tu vida por un tiempo y que ya retomarás tú el contacto cuando estés preparado para ello. Si realmente le importas lo entenderás.
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Te recomiendo que aceptes ese dolor, que lo abraces y que no trates de olvidar sino de integrar la experiencia y aprender de ella. Estoy segura de que esta relación pese a sus malos momentos te ha dado grandes lecciones de vida que no te conviene olvidar.